超簡単なえのきとツナの副菜♡
二児の母ちゃん★ @cook_40127710
調理時間はおよそ10分！
ちゃちゃっと作れますので、あと一品に是非♡
このレシピの生い立ち
えのきが安かったので…節約も兼ねつつ簡単で美味しくするにはどうすればいいかなと考えました。
超簡単なえのきとツナの副菜♡
調理時間はおよそ10分！
ちゃちゃっと作れますので、あと一品に是非♡
このレシピの生い立ち
えのきが安かったので…節約も兼ねつつ簡単で美味しくするにはどうすればいいかなと考えました。
作り方
- 1
えのき茸は石づきをとって、2等分にする。
-
- 2
フライパンに油、にんにく、ツナと①を入れて中火で炒める。
※ツナ缶は油を切らずにそのまま入れて下さい。 -
- 3
えのきがしんなりとして火が通ったら塩、こしょうで味を調えます。
-
- 4
完成〜♪
出来立ても美味しいですし、冷やしても美味しいです。 -
コツ・ポイント
ツナは必ず油ごと全部入れて下さい！
うまみが段違いです♡
カロリーが気になる方は油の量で調整して下さいね♪
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rikakai -
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