☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ7300件
秘密にしたい絶賛の自信作*サクッと揚げた鶏肉に絶品油淋鶏ソースをたっぷり♪

このレシピの生い立ち
中華料理屋さんに負けない美味しいレシピ出来ました!

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚(大きめ)
  2. 肉の下味
  3. ★酒 大さじ1
  4. ★塩こしょう 少々
  5. ★生姜すりおろし(チューブでも) 少々
  6. 油淋鶏のたれ
  7. ●にんにく(みじん切り) 1かけ
  8. 長ねぎ(みじん切り) 1/2本
  9. ●しょうが(チューブ) 2センチ
  10. ●醤油 大さじ1と1/2
  11. ●酢 大さじ1と1/2
  12. ●砂糖 大さじ1
  13. ごま 小さじ2
  14. ●はちみつ 小さじ1
  15. 片栗粉(衣用) 適量
  16. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    長ねぎ、にんにくはみじん切りにする♪

    (にんにくはなるべく細かくみじん切りにする)

  2. 2

    たれの材料●をすべて混ぜ合わせ、たれを作っておく♪

    (たれは1時間位おいたほうが味が馴染んで美味しいです)

  3. 3

    鶏モモ肉は厚い部分に包丁を入れ、厚みを均一にしておく♪

    (黄色っぽい脂は臭みがあるので、包丁でなるべく取り除く)

  4. 4

    肉に★の下味をしておく♪
    (10分以上)

  5. 5

    フライパンに油を高さ1センチ位入れて♪

  6. 6

    下味のついたお肉に、片栗粉をまんべんなくまぶし♪

  7. 7

    皮目を下にして、『中火の弱火』でじっくり揚げ焼きにしていく!

  8. 8

    皮目にこんがり焼き色がついたら、
    裏返しにして揚げる♪
    (約10分ほどじっくり揚げる)

  9. 9

    取り出して、
    バットの上で3分放置します♪
    (余熱で中までしっかり火を通します)

  10. 10

    お好みの大きさに切り分けて♪

  11. 11

    油淋鶏ソースをかけたら
    出来上がり*
    (タレはたっぷり楽しめるように多めになってます)

  12. 12

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コツ・ポイント

❶鶏肉はモモ肉がおすすめ
❷揚げ油は少なめで、揚げ焼きにしてカリッとさせる
❸たれは1時間位おいた方が味が馴染んで美味しい
❹たれのにんにくは細かいみじん切りに
❺たれの味が濃ければ水大さじ1を加える

2022.12レシピ改良

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