もやしと卵で一品✿ランチにも★

まっちぃなー
まっちぃなー @cook_40052796

もやしと卵をレンジでチン♬簡単一品✿
このレシピの生い立ち
✿もやしが半分残っていたので、一人ランチに作ってみました

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もやしと卵をレンジでチン♬簡単一品✿
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材料

1人分
  1. もやし 1/2袋
  2. 卵 1個
  3. 塩 少々
  4. 黒胡椒 少々
  5. めんつゆ(ストレート) 大さじ１．５
  6. 青しそ（青ネギ） あれば適量

作り方

  1. 1

    耐熱皿に、

    もやしを入れ、
    卵を割り
    ぐちゃぐちゃにほぐす

    塩、胡椒をする

    めんつゆをかけ回す

  2. 2

    ラップをして、
    レンジで3分加熱する

  3. 3

    レンジから取り出し、

    かき混ぜる

  4. 4

    青しそを千切りにし、（ねぎは小口切りにして）散らす

    上に散らして
    出来上がり

コツ・ポイント

✿卵は必ず、溶きほぐしてからレンジで加熱してください！！そのままだと破裂します
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夫婦二人暮らしです毎日の三度の食事をいかに美味しく安く健康にも気配りしながら出来れば手抜きで簡単にできないか色々クックで検索しながら作って暮らしています何もかも面倒になってきてつくれぽするのも気の向いたとき新しいレシピアップなどは、もっての外ですが唯一皆様のブログを毎日拝見し、刺激をいただいています
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