ツナカレー
KHJ♡YS♡ @cook_40163267
人参、じゃがいも、お肉がなくても簡単に作れるカレーです。
このレシピの生い立ち
肉、じゃがいも、人参はないけどカレーが食べたいと言われ……でも買い物に行きたくないし……
家に玉ねぎ、ツナ缶、コーン缶、冷凍ほうれん草があったので作ってみました。
ツナカレー
人参、じゃがいも、お肉がなくても簡単に作れるカレーです。
このレシピの生い立ち
肉、じゃがいも、人参はないけどカレーが食べたいと言われ……でも買い物に行きたくないし……
家に玉ねぎ、ツナ缶、コーン缶、冷凍ほうれん草があったので作ってみました。
作り方
- 1
ツナ缶、冷凍ほうれん草、玉ねぎ、コーン、カレーのルーを用意する。
(きのこ) - 2
玉ねぎを薄切りにする。
(きのこがあれば入れても〇) - 3
鍋に、油を熱し玉ねぎを炒める。
この時、にんにくがあれば一緒に。
玉ねぎが少し透き通ってきたら、ほうれん草を入れ炒める。 - 4
(きのこ)があれば入れても〇
ツナを入れてざっと混ぜ合わせる。
(生姜をすって入れても〇) -
- 5
分量の水を入れて、煮込む。
- 6
ルーを割入れて溶かし、コーンも入れ煮込んでいく。
-
- 7
とろみがついたら出来上がり。
器に盛る -
コツ・ポイント
玉ねぎを切るだけで、あとは袋や、缶なのでそのまま入れるだけで簡単です。
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