フルグラ&レモン果汁
アンドーナツ☆ @cook_40166141
栄養補給のフルグラ、豆乳(牛乳)にレモン果汁を加えれば、トロミ付き濃厚〜〜
おやつに！
寒い時はレンジで温めて。
このレシピの生い立ち
最近、おやつに食べていますが、あきないように！簡単に、家にあるもので変化を。ヨーグルトで食べればすむけど、豆乳も飲みたいし、ヨーグルトは果物と食べたいしでこんな感じ。
フルグラ&レモン果汁
栄養補給のフルグラ、豆乳(牛乳)にレモン果汁を加えれば、トロミ付き濃厚〜〜
おやつに！
寒い時はレンジで温めて。
このレシピの生い立ち
最近、おやつに食べていますが、あきないように！簡単に、家にあるもので変化を。ヨーグルトで食べればすむけど、豆乳も飲みたいし、ヨーグルトは果物と食べたいしでこんな感じ。
作り方
- 1
器にフルグラと豆乳or牛乳を入れレモン汁かける
レンジで少し温めてもしっとり。 -
- 2
その他①、ココアかけてチョコ味
-
- 3
その他②、粉チーズとスキムミルクで
-
- 4
2019.4.18 皆様のおかげで話題入りできました。
本当にありがとうございます！
コツ・ポイント
酸によりタンパク質が固まるので、作ったら早めに食べてた方がいいかもです。少し出る水分をフルグラが吸収するからトロりとなります。おやつなら25gくらい、一食なら40gくらい。
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フルグラ…食べ飽きて残っているので、なんとかおやつに使えないかと炊飯器ケーキに入れてみました☆どっしり食感がイイ！＾＾
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19153949
