切って乗せるだけ！厚揚げのグラタン
クック6BCN86☆ @cook_40156786
切って乗せるだけの簡単グラタンです！
このレシピの生い立ち
糖質オフレシピの具（ツナ缶とオクラ）がなかったので、家にある材料で作ってみたら家族に大好評でした。
切って乗せるだけ！厚揚げのグラタン
切って乗せるだけの簡単グラタンです！
このレシピの生い立ち
糖質オフレシピの具（ツナ缶とオクラ）がなかったので、家にある材料で作ってみたら家族に大好評でした。
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルを入れ、食べやすい大きさに切った厚揚げを並べる
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- 2
しらすをパラパラと。
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- 3
いんげんを斜めに切り、上からのせる。（今回は冷凍いんげんを使用）
-
- 4
塩・こしょうをふる。
- 5
溶いた卵を流し入れ、ピザ用チーズをのせる。
-
- 6
フライパンの蓋をして、弱火でチーズが溶けるまで焼く。
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コツ・ポイント
しらす・チーズを使用するので塩は控えめにしています。材料はお好みで加減して下さい。
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