材料4つ！激ウマ〜♡♡ブリの照り焼き♡
☆さおちゃむ☆ @cook_40054572
フライパンですぐ出来る！材料4つ！！
お湯掛けて材料入れて焼くだけの超簡単料理♡
なのに激ウマでご飯すすむー！（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
時短で材料少なく作った結果です（笑）
余分なアブラを取ってなるべくヘルシーに。
材料4つ！激ウマ〜♡♡ブリの照り焼き♡
フライパンですぐ出来る！材料4つ！！
お湯掛けて材料入れて焼くだけの超簡単料理♡
なのに激ウマでご飯すすむー！（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
時短で材料少なく作った結果です（笑）
余分なアブラを取ってなるべくヘルシーに。
作り方
- 1
ブリに沸騰したお湯を掛けて臭みを取っておく。
- 2
フライパンにブリと材料を全て入れ、中火で煮詰める。
※油は不要です♡
-
- 3
時々周りのタレをかけながら、両面焼く。
お皿に盛って残りのタレをかければ出来上がり〜♡
-
コツ・ポイント
はじめの沸騰したお湯は、ザルにブリを置いてお湯をかけても、お湯の中にくぐり通してもOK☆
写真は、ブリ3切れで作りました！
ブリの数が多い場合は、タレも多めに作ってください♡
麺つゆは万能ですね♡
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