栄養たっぷり♪大根の葉のふりかけ

パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721

大根の葉の大量消費に。ご飯のおともにどうぞ。
このレシピの生い立ち
大学時代から出し殻のこんぶとかつお節で作っていたふりかけの応用です。

栄養たっぷり♪大根の葉のふりかけ

大根の葉の大量消費に。ご飯のおともにどうぞ。
このレシピの生い立ち
大学時代から出し殻のこんぶとかつお節で作っていたふりかけの応用です。

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材料

2人分
  1. 大根の葉 1/2本
  2. かつお節 小一袋
  3. 合わせ調味料
  4. ⚫砂糖 大さじ1
  5. ⚫みりん 大さじ1
  6. ⚫しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根の葉は小口切りにする。

  2. 2

    フライパンで大根の葉をよく炒めて水分を飛ばす。

  3. 3

    かつお節を入れて軽く炒めたら、合わせ調味料を投入して炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

お好みでごま油を使って。
塩一つまみを加えても。

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パティシエJunko
パティシエJunko @cook_40103721
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フードでアートすることとベーキングが好きな管理栄養士&パティシエ♪世界中に友達がいるので、世界のおいしいレシピを習って家庭で作れるレシピにアレンジして公開しています。
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