糖質制限 ふすまココナッツオイルクッキー
ボディデザインP食事 @cook_40198503
糖質量：9.5g
小腹が空いた時に！
ココナッツオイルで油の燃焼効果も高めるそうです。
食物繊維豊富なので便秘にも◎
このレシピの生い立ち
BodyDesignProgramメニュー
http://wakkainc.com/b-design/
糖質制限中でも罪悪感少な目で
食べられるおやつが欲しくて作ってみました。"
糖質制限 ふすまココナッツオイルクッキー
糖質量：9.5g
小腹が空いた時に！
ココナッツオイルで油の燃焼効果も高めるそうです。
食物繊維豊富なので便秘にも◎
このレシピの生い立ち
BodyDesignProgramメニュー
http://wakkainc.com/b-design/
糖質制限中でも罪悪感少な目で
食べられるおやつが欲しくて作ってみました。"
作り方
- 1
材料です。
-
- 2
粉類をビニール袋に入れて振ります。
ふるいかけるより楽でよく混ざります。 - 3
②の材料とともに
ボウルに入れてよく捏ねます。 -
- 4
直径３センチ厚さ１センチ程に形成します。大体35個ほど出来ます。
-
- 5
180度に余熱したオーブンで20分焼きます。
出来立てはポロポロしますが冷めるとザクザクになります。 -
■Body Design Program（ボディザインプログラム）http://wakkainc.com/b-design/治療院での肉体改造・ダイエットサービス『ボディデザインプログラム』の食事サポートをしています、栄養士の浅利です＾＾どんどん低糖質レシピをUPしていきます♪美味しくてヘルシーな食事を皆に見せれればと思います。
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
ココナッツオイルとおからクッキー☆ ココナッツオイルとおからクッキー☆
小腹が空いた時用に☆ココナッツオイルがいい香り♡ほんのり甘くて食べすぎちゃいます´◡`ガリガリ食感が癖になります♡
fuuiro -
おからと小麦ふすまのハードクッキー おからと小麦ふすまのハードクッキー
ダイエット用ザクザクハードな高食物繊維・低糖質・低カロリーの食べ応えのある堅いクッキーです。全量で270kcal
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19278494
