** クミンチキン **

KT121
KT121 @kt121_cooking

シンプルなスパイスに漬け込んだチキン。
フライパンで焼くので手軽に出来ます。

このレシピの生い立ち
大好きなスパイスを使った簡単鶏肉料理。

** クミンチキン **

シンプルなスパイスに漬け込んだチキン。
フライパンで焼くので手軽に出来ます。

このレシピの生い立ち
大好きなスパイスを使った簡単鶏肉料理。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 大1枚
  2. ●クミンパウダー 小1強
  3. ●チリパウダー 小1
  4. ●にんにく(おろす) 1かけ
  5. オリーブオイル 大2
  6. レモン 大1
  7. ●塩・ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は大きめの一口大に切る。味がしみやすいように表面をフォークで刺す。

  2. 2

    ●を混ぜ合わせ、鶏肉を2~3時間ほど漬け込む(一晩ならなお良い)。

  3. 3

    テフロンなど焦げないフライパンを熱くして汁気を切った1を皮側から焼く(火力強めで)。

  4. 4

    皮がこんがりしてきたらひっくり返して蓋をして火を弱めて中までじっくり焼く。

  5. 5

    お好みでレモンを絞って召し上がれ。

  6. 6

    ★2010.1 「サントネージュワインに合う簡単おつまみレシピ」コンテストでアサヒビール賞を頂きました。

  7. 7

コツ・ポイント

表面はこんがり焼くとおいしいです。
私はもも肉使用ですが、ムネ身や手羽先などお好みでどうぞ。
フライパンの種類や肉の部位(胸身など)によってはオイル少々入れて焼いて下さい。

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菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
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