超簡単★材料3つ!蕪の葉っぱ炒め

しおかつを
しおかつを @cook_40051987

蕪の葉のシャクシャクした食感とゴロゴロウインナーを卵でとじたら出来上がり♪超簡単レシピです(⌒∇⌒)
このレシピの生い立ち
産直市で綺麗で安い小蕪を買ったのですが、葉っぱがあまりにも元気が良くて美味しそうだったので♪

超簡単★材料3つ!蕪の葉っぱ炒め

蕪の葉のシャクシャクした食感とゴロゴロウインナーを卵でとじたら出来上がり♪超簡単レシピです(⌒∇⌒)
このレシピの生い立ち
産直市で綺麗で安い小蕪を買ったのですが、葉っぱがあまりにも元気が良くて美味しそうだったので♪

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材料

2人分
  1. ●炒め油 小匙1~2
  2. 蕪の葉 2~3個分
  3. ●ハーブソルト 少々
  4. ウインナーソーセージ 3~4本
  5. 1個
  6. ●マヨネーズ 小匙1くらい
  7. 〇黒胡椒(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    蕪の葉を洗ってざく切りして軽くハーブソルトを振る。ウインナーは4つくらいに切って、油を引いたフライパンで炒める。

  2. 2

    火が通ってきたら卵を割り入れる。

  3. 3

    直ぐに菜箸でぐちゃぐちゃにかき回す!(≧▽≦)

  4. 4

    卵が固まらないうちにマヨをひと回し♪

  5. 5

    全体をよく混ぜてお好みで黒胡椒を振る。

  6. 6

    お皿に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

今回はオリーブオイルを使いましたがお好きな油でどうぞ♪少し多めの方が葉っぱがカラっと炒まります。

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しおかつを
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食べること大好き♪作ること大好き♪でも、面倒な事がキライです(^_^;)簡単で美味しいレシピを検索中~(´∀`*)現在、夫の糖尿病食兼自分のダイエット食の研究に余念がありません(笑)宜しくお願いします~m(__)m
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