ブロッコリーの茎をレンジで

67ice
67ice @cook_40058695

10/2/1話題入り☆有難う!!
ブロッコリーの茎、茹でるより簡単に食べられます！
一人ランチに☆
このレシピの生い立ち
いつも茹でていたケド、レンジのほうが簡単でした！

ブロッコリーの茎をレンジで

こうりん☆'s cooksnap of when they made ブロッコリーの茎をレンジで.
ma___111's cooksnap of when they made ブロッコリーの茎をレンジで.
あいこぷん's cooksnap of when they made ブロッコリーの茎をレンジで.
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10/2/1話題入り☆有難う!!
ブロッコリーの茎、茹でるより簡単に食べられます！
一人ランチに☆
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いつも茹でていたケド、レンジのほうが簡単でした！
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材料

1人分
  1. ブロッコリーの茎 1株
  2. 塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は長さを4～5等分し、厚く皮をむき、縦に4つに割る。

  2. 2

    小鉢に【1】を入れ、塩ひとつまみをふりかける。ふんわりラップをかけ、500Wのレンジで3分加熱して完成！

  3. 3

    塩味があるのでこのままどぉぞ！
    堅さは好みなので加熱時間は調整してください。
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