タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン
チビちゃい @cook_40239887
糖質制限でパンに代わる主食を作りたかったので作り始めました。
そのままでも、トーストしてバターを塗っても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
2019/8/26
つくれぽ100件達成です！
ありがとうございます♪
油分は最初マヨネーズを使用していましたが、オリーブオイルが最強でした。
ふわふわの出来上がり。
毎日のように作るので、計量カップと大さじだけで計れるようにしました。
タッパでレンチン、おからパウダー蒸しパン
糖質制限でパンに代わる主食を作りたかったので作り始めました。
そのままでも、トーストしてバターを塗っても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
2019/8/26
つくれぽ100件達成です！
ありがとうございます♪
油分は最初マヨネーズを使用していましたが、オリーブオイルが最強でした。
ふわふわの出来上がり。
毎日のように作るので、計量カップと大さじだけで計れるようにしました。
作り方
- 1
適当な大きさのタッパに卵を割り入れ良く混ぜ、ベーキングパウダー以外の材料もすべて入れてよく混ぜる
- 2
最後にベーキングパウダーを入れよく混ぜてタッパの蓋を閉めずに上に置きレンジへ
- 3
500wのレンジで６分
- 4
少し放置した後、4方向、斜めにしてトントンすると綺麗に取り出せます。
-
コツ・ポイント
タッパは約15cm×11cm×7cmくらいの大きさがちょうどよかったです。
おからパウダーは糖質0の「きせきのおからパウダー」を使ってます。
材料の分量はあまり気にしなくても大丈夫です。
アバウトでOK（笑）
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