ラップで簡単☆オムライス

まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555

ひき肉を使ってまんべんなくお肉を食べちゃいます(^-^)
このレシピの生い立ち
薄焼き卵の隠し味にマヨネーズを入れてフワッとさせてます

ラップで簡単☆オムライス

ひき肉を使ってまんべんなくお肉を食べちゃいます(^-^)
このレシピの生い立ち
薄焼き卵の隠し味にマヨネーズを入れてフワッとさせてます

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材料

  1. ひき肉 80g
  2. 玉ねぎ 小1/2
  3. コンソメ 小さじ1
  4. 塩コショウ 少々
  5. カゴメトマトケチャップ 大さじ2から3
  6. 2個
  7. マヨネーズ 小さじ2
  8. ご飯 お茶碗山盛り1杯

作り方

  1. 1

    玉ねぎをあらみじん切りにします。
    お皿の上に倍のサイズくらいにラップを広げます

  2. 2

    卵に、マヨネーズを入れてよく混ぜて薄焼き卵を焼きます。

  3. 3

    お皿に広げたラップの上に薄焼き卵をのせます

  4. 4

    玉ねぎとひき肉を炒めて塩コショウとコンソメを入れてカゴメトマトケチャップを入れます。

  5. 5

    ④にご飯を入れて炒めて混ざったらお皿に広げた薄焼き卵の上にのせて包みます

  6. 6

    ラップを抜いてからカゴメトマトケチャップで飾りつけて出来上がりです

コツ・ポイント

ラップを使って簡単に卵をまきつけます

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糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ&増し増しクッキングをして楽しんでます。
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