朝の簡単グリーンスムージー
ななこにゃ @cook_40067430
朝スムージーはおいしくてヘルシー♪
2016/4/30クックパッドのスムージ—本に掲載されました！つくれぽに感謝です☆
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーがはやっているので、雑誌やネットを参考に作って飲んでいます。
朝食はこれを食べればお腹満足！
ちなみに飲む前後40分は何も食べない方がいいそうです。また水を使い、牛乳や豆乳はNGとのことです。
ぜひ試してみてください。
朝の簡単グリーンスムージー
朝スムージーはおいしくてヘルシー♪
2016/4/30クックパッドのスムージ—本に掲載されました！つくれぽに感謝です☆
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーがはやっているので、雑誌やネットを参考に作って飲んでいます。
朝食はこれを食べればお腹満足！
ちなみに飲む前後40分は何も食べない方がいいそうです。また水を使い、牛乳や豆乳はNGとのことです。
ぜひ試してみてください。
作り方
- 1
すべての材料をミキサーに入る大きさにして、入れます。果物が先、野菜が後。
- 2
水を加え、ミキサーでまぜたらできあがり。
- 3
☆むらじったーさん 間違えてつくれぽのコメントをせず、載せてしまいました。お詫び申し上げます。
コツ・ポイント
★朝5分でつくり、5分で飲んでいます。
★材料はりんごの代わりにグレープフルーツやオレンジ、ほうれん草の代わりに小松菜もOK。バナナはいつも入れています。
★材料は冷凍したものでもOK。
★水の量は調整してください。牛乳や豆乳は不可。
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