簡単☆ダイエット茹でササミのネギ塩がけ

あぴまみ~ @cook_40123418
お酒大好きでもダイエット中!そんな時に食べるおつまみです。しっとりささみにネギ塩かけてお酒が進みます☆
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど肉も食べたい!ささみだ!と思い大好きなネギ塩をかけて食べたらハマりました笑
簡単☆ダイエット茹でササミのネギ塩がけ
お酒大好きでもダイエット中!そんな時に食べるおつまみです。しっとりささみにネギ塩かけてお酒が進みます☆
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけど肉も食べたい!ささみだ!と思い大好きなネギ塩をかけて食べたらハマりました笑
作り方
- 1
ささみを筋取りしたら、水を入れたお鍋にいれて強火にかける。
※水からがポイント! - 2
沸騰したら火を止めて放置します。
※これでしっとりささみになる! - 3
放置してる間にネギ塩を作ります。
ネギを微塵切りにします。 - 4
微塵切りにしたねぎを深めのお皿に移し、ごま油と塩(もしくは塩胡椒)を入れてよく混ぜます。塩気がしっかりしてるか確認する。
- 5
茹でたささみの水気をよく切って、手で食べやすくちぎってお皿に持って、ネギ塩を上からかけたら出来上がり!
- 6
お好みでブラックペッパーをかけてね('∀')
- 7
ささみの下にチンしたもやしを敷いても!
- 8
ささみに味気がなくてものたりなければ、ささみに塩コショウを少しふっても!
- 9
もやし入りver。もやしをチンして塩コショウで軽くもみました。水分が出るのできっちり水気を切りましょう。
- 10
ネギ塩はおうち焼き肉にも大活躍。ネギタン塩うま〜\(^o^)/
- 11
H28,3,25話題入り!ありがとうございます(^^)/
- 12
ID:20099644アレンジレシピもよろしくお願いします(^^)/
コツ・ポイント
ポイントは茹で方です。冷めてもしっとりささみになりますよ〜!
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