ローストビーフ

かずーきー
かずーきー @cook_40111168

オーブンは使いません!
このレシピの生い立ち
大量に買ってしまったのて

ローストビーフ

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材料

2人前
  1. 牛モモブロック 300g
  2. ニンニクチューブ 3センチ×2
  3. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    牛モモブロックの両面に、ニンニクチューブを3センチずつくらい出して刷り込む

  2. 2

    擦り込んだら塩胡椒を振って、ジップロックに入れて1時間ほど寝かせる

  3. 3

    鍋にお湯を沸かしておく

  4. 4

    お湯が沸いたら火を止める(重要)

  5. 5

    フライパンで牛モモ肉を全部の面に焼き目がつくまで焼く

  6. 6

    焼いた牛モモ肉をジップロックに入れ、しっかりと口を閉じて、お湯の中に入れる

  7. 7

    30分〜50分お湯につけておく(季節によって異なる)

コツ・ポイント

沸騰したお湯に入れてしまうと、肉がかたくなってしまうので、必ず火を止めてからお肉を投入してじっくり熱を通してください

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かずーきー
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簡単に作れる手抜き料理メインにあげてます。調味料は基本適当なのでお好みの味を探してください
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