オートミールスフレドリア
nyancco @cook_40216312
卵一個でふわしゅわー
オートミールにどーんで220kカロリー
このレシピの生い立ち
スフレドリア、オートミールにのせたらむしろトロトロじゃない？？
星乃珈琲店のスフレドリア777kカロリーだよぉ
オートミールスフレドリア
卵一個でふわしゅわー
オートミールにどーんで220kカロリー
このレシピの生い立ち
スフレドリア、オートミールにのせたらむしろトロトロじゃない？？
星乃珈琲店のスフレドリア777kカロリーだよぉ
作り方
- 1
オートミールにお好みの味付けをする
トマト缶、カレーの壺、クリームソース、ケチャップ
具も入れてレンチンでリゾット状に -
- 2
卵白と卵黄をわけて、卵白に塩ひとつまみ、メレンゲ作成、卵黄をもどしいれてまぜる
オートミールにどーん -
- 3
トースターで焼き目がつくまで焼く
中身が生すぎた場合は5-30秒様子見でレンチン -
- 4
卵白だけでふわしゅわ作成し、あとから卵黄をのせてもよい
おひさまバージョン -
- 5
アーモンドミルクと甘味料、レーズンシナモンで甘いオートミールを作成し、メレンゲに甘味料をいれてどーんすればメレンゲおやつ
-
コツ・ポイント
オーブンや魚焼きグリルでも
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