鶏肉炒めアボカドソースがけ

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h510 @cook_40233432

洋風味付けの鶏肉にアボカドソースがぴったり合います!簡単で美味しいです!
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きなので鶏肉にかけてみました。

鶏肉炒めアボカドソースがけ

洋風味付けの鶏肉にアボカドソースがぴったり合います!簡単で美味しいです!
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きなので鶏肉にかけてみました。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しめじ 1/2個
  4. ☆白ワイン 大さじ2
  5. ☆顆粒コンソメ 小さじ1
  6. ☆醤油 小さじ1
  7. アボカドソース
  8. アボカド 1個
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. マスタード 小さじ2
  11. ポッカレモン 少々
  12. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の両面に多めに塩胡椒を振り一口サイズに切ります。
    玉ねぎはスライスし、しめじは石づきを取ってほぐします。

  2. 2

    鶏肉を皮面から焼き、両面に焼き目がつくまで焼きます。出た油はキッチンペーパーで拭き取ります。

  3. 3

    玉ねぎ、しめじを入れ、☆の調味料を入れて水分がある程度飛ぶまで炒めます。水分が飛んで鶏肉に火が通ればお皿に盛ります。

  4. 4

    次にアボカドソースを作ります。
    アボカドを潰して、その他のソースの材料を全て入れ、よくかき混ぜたら完成!

  5. 5

    鶏肉炒めにソースをかけたら完成!

コツ・ポイント

触った時に柔らかめの食べごろのアボカドを使って下さい!

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結婚を機に料理に興味を持ち、子の誕生を機に本格的に家事参入。料理の基本はあまりわからないのでそこんとこよろしくです!
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