作り方
- 1
鶏肉は一口大に切って塩・こしょうを振り、小麦粉をまぶす。
玉ねぎは薄切り、しめじは石突きを切り落としてほぐしておく。 - 2
ブロッコリーは小房に分けて塩茹でしておく。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。
焼き色がついたら一旦取り出しておく。 - 4
同じフライパンにバターを入れ、玉ねぎとしめじを入れて炒める。
全体がしんなりしたら鶏肉を戻し入れ、軽く炒め合わせる。 - 5
白ワインを入れてアルコール分を飛ばしたら、★の材料を加え、3~4分煮詰める。
◎の材料を入れてとろみがつくまで煮る。 - 6
味をみて必要なら塩・こしょうで味を整え、ブロッコリーを加えてひと煮立ちさせたら出来上がり。
コツ・ポイント
カレー粉の量はお好みで調節して下さい。
ブロッコリーの代わりにほうれん草を使っても美味しいです。
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