高男弁!(高校男子弁当)13

◎みいみ◎
◎みいみ◎ @cook_40232183

残り物や市販品を使って簡単に。でもってボリューミーに!
このレシピの生い立ち
春から高校生になった息子に毎朝お弁当を作ることになりました。私と同じように忙しいお母さんたちの参考に鳴ればと思って、楽しみながら作ってます!

高男弁!(高校男子弁当)13

残り物や市販品を使って簡単に。でもってボリューミーに!
このレシピの生い立ち
春から高校生になった息子に毎朝お弁当を作ることになりました。私と同じように忙しいお母さんたちの参考に鳴ればと思って、楽しみながら作ってます!

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材料

  1. ■アスパラ肉巻き
  2. アスパラ 3本
  3. 薄切り豚肉 3枚
  4. しょうが焼きのタレ 適宜
  5. ■鮭の塩焼き
  6. ■かぼちゃの煮物
  7. ■ミニトマト
  8. ■卵焼き
  9. 1個
  10. 冷凍ねぎ 適宜
  11. 中華だし 少々
  12. 少々

作り方

  1. 1

    アスパラは前の晩に下ゆでしたものを豚肉で巻く。市販のしょうが焼きのタレでからめや焼きする。

  2. 2

    塩鮭をグリルで焼く。

  3. 3

    卵に中華だし、塩、冷凍ねぎを入れ混ぜて卵焼きを作る。

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