ヘルシーな高野豆腐フレンチトースト
はなねぇさん @cook_40173856
高野豆腐のフレンチトーストに、ホエーで作ったきなこソース！
栄養満点ヘルシーなスイーツです♪
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作ったらできるホエー。
そのままドリンクとして使うのもいいですが、美味しくリメイク！
よく作る高野豆腐のフレンチトーストのトッピングにしてみました♪
ヘルシーな高野豆腐フレンチトースト
高野豆腐のフレンチトーストに、ホエーで作ったきなこソース！
栄養満点ヘルシーなスイーツです♪
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作ったらできるホエー。
そのままドリンクとして使うのもいいですが、美味しくリメイク！
よく作る高野豆腐のフレンチトーストのトッピングにしてみました♪
作り方
- 1
★を混ぜ合わせて、高野豆腐をひたす。
時々ひっくり返して、全体にしみわたらせる。 - 2
１枚を六等分に切り、少量のバターで焼く。
- 3
☆は、混ぜ合わせるだけ。
きな粉多めに入れると、いい感じのとろみが出ます。
お味をみながらパルスイートを足して下さいね - 4
急ぎの時は高野豆腐を水で戻して、しっかり水気をきってから浸してください。
コツ・ポイント
ホント簡単なのです！
高野豆腐なので腹持ちも良いし、ダイエット中のおやつに是非♪
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