チンゲン菜とじゃが芋と豚肉のクリーム煮☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

バターと小麦粉と牛乳で簡単に出来るクリーム煮です(^-^)じゃがいも入りでお子様にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
寒い冬には旬のチンゲン菜を使ったクリーム煮が良いかな、と思って作りました。

チンゲン菜とじゃが芋と豚肉のクリーム煮☆

バターと小麦粉と牛乳で簡単に出来るクリーム煮です(^-^)じゃがいも入りでお子様にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
寒い冬には旬のチンゲン菜を使ったクリーム煮が良いかな、と思って作りました。

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材料

2人分
  1. チンゲン菜 2束
  2. じゃがいも 2個
  3. えのき茸 1/2pac
  4. 豚挽き肉(小間切れでも◎) 100g
  5. バター またはマーガリン 20g
  6. 少々
  7. ブラックペッパー 少々
  8. 小麦粉 大2
  9. 牛乳 200ml
  10. コンソメ(顆粒) 大1
  11. 醤油 小1/2

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥いて芽を取り、ラップにくるんで電子レンジで柔らかくなるまで加熱し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    チンゲン菜を縦半分に切って芯を取り、長さ4cmになるように切り、軸と葉に分けておく。えのき茸の石突きを取り半分に切る。

  3. 3

    フライパンにバターをひき、豚挽き肉を炒める。豚挽き肉の色が変わってきたら、塩、胡椒を振る。

  4. 4

    チンゲン菜の軸とじゃがいもを加えて炒め、火が通ってきたらチンゲン菜の葉、えのき茸を加えて炒める。

  5. 5

    小麦粉を加えて、よく混ぜる。全体が混ざったら、牛乳を加えて弱火で煮る。

  6. 6

    具材に火が通ったら、コンソメを加えて煮る。最後に醤油とブラックペッパーで味を調えたら、出来上がり☆

  7. 7

    2016.12.04 つくれぽ10人で話題入りしました♪ 作ってくださった皆様、有難うございました(^_^)☆

  8. 8

    2016.12.06 「じゃがいも豚肉」の人気検索でトップ10入りしました♪ 有難うございます(^_^)☆

コツ・ポイント

小麦粉がダマにならないように、しっかりと混ぜてください。具材全体に薄く付く量がちょうど良いと思います。コンソメ、醤油、ブラックペッパーでお好みの塩加減になるように味付けしてください☆他に、人参や玉ねぎ、しめじなどを入れても美味しいです。

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小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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