ガパオライス

トシロー.
トシロー. @cook_40104393

鶏のバジル炒めご飯
※写真は、彩りに分量外の赤パプリカ入り。
このレシピの生い立ち
お店の味を想像しながら

ガパオライス

鶏のバジル炒めご飯
※写真は、彩りに分量外の赤パプリカ入り。
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材料

1人分
  1. ご飯 茶碗やや大盛り1杯(約180g)
  2. バジル 葉10枚程度
  3. 鶏挽肉 100g
  4. 玉ねぎ 1/4玉
  5. ピーマン 1/2個
  6. 輪切り唐辛子 好みの量
  7. 1個
  8. 塩(下味用) 少々
  9. サラダ油 適量
  10. 合わせ調味料
  11. 醤油、酒 各小さじ2
  12. ナンプラー、オイスターソース 各小さじ1
  13. 砂糖 小さじ0.5
  14. にんにく(チューブ) 2cm
  15. 仕上げ
  16. 粗挽き黒胡椒 好みの量

作り方

  1. 1

    ◆準備
    ・玉ねぎ→ザク切り
    ・ピーマン→ザク切り
    ・鶏肉→塩で下味
    ・合わせ調味料→混ぜる

  2. 2

    ◆ガパオ炒め
    ・フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を炒める。
    ・鶏肉に火が通ったら、野菜と唐辛子を入れて軽く炒める。

  3. 3

    合わせ調味料を入れてひと炒めし、バジルを千切って入れて混ぜる。

  4. 4

    ◆目玉焼き
    フライパンに多めの油を入れて、半熟目玉焼きを作る。
    ※卵のふちが焦げるくらい。

  5. 5

    皿にご飯を盛り、ガパオ炒めと目玉焼きをのせ、好みで黒胡椒を振って完成。

コツ・ポイント

食べる時は、よく混ぜて食べる。

<バジル>
バジルと同じシソ科の大葉でも良い。

<匂いが気になる場合>
調味料を入れてから、しっかり目に炒めると少し匂いが和らぐ。

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