簡単いわしハンバーグ*
yo0k0 @cook_40048582
すり身を使って美味しいお魚バーグ♡
このレシピの生い立ち
ダイエットこうやの粉末を使って簡単ヘルシーなお魚ハンバーグを作ってみたくて
挑戦してみました♡
簡単いわしハンバーグ*
すり身を使って美味しいお魚バーグ♡
このレシピの生い立ち
ダイエットこうやの粉末を使って簡単ヘルシーなお魚ハンバーグを作ってみたくて
挑戦してみました♡
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにしてレンジで1分半程加熱し冷ましておく
- 2
ボウルにすり身
たまねぎ・しょうが
醤油・塩こしょうとたまごをいれて
粘りがでるまでよく混ぜる - 3
形を整えて
熱したフライパンで
片面強火で3分
蓋をして弱火で10分焼いて完成 - 4
お好みでしそと大根おろしを乗せてポン酢で+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ
コツ・ポイント
パン粉の変わりにダイエットこうやの粉末を入れました+｡:.ﾟ.:｡+ﾟとってもヘルシーで美味しい☆
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19686305
