タラのオニオンポン酢バターソテー

pk0422
pk0422 @cook_40218482

あっさりしてますが食べ応えあります♪
このレシピの生い立ち
簡単なのに凄く美味しく頂けます(^^)

タラのオニオンポン酢バターソテー

あっさりしてますが食べ応えあります♪
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簡単なのに凄く美味しく頂けます(^^)

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材料

二人分
  1. 生タラ 2枚
  2. 玉ねぎ 半分
  3. えのき 1/4パック
  4. 万能ネギ 少々
  5. 薄力粉 少々
  6. 塩コショー 少々
  7. バター 10g
  8. ポン酢 大さじ3
  9. サラダ油 炒め用

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切り、えのきは石づきを取って半分の長さに切ってほぐす

  2. 2

    タラは塩を振って10分おいて余分な水分を拭き取る

  3. 3

    3にコショウを降って薄力粉を薄くまぶす

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱してタラを焼く。
    全体に色がついたら弱火にして中まで火を通して皿に取り出す。

  5. 5

    そのままのフライパンに玉ねぎ、えのきを入れてしんなりするまで炒める

  6. 6

    ポン酢とバターを加えて玉ねぎがトロッとするまで炒める

  7. 7

    皿に6のソースを敷いて上にタラをのせて万能ネギを散らして完成!

コツ・ポイント

簡単なので特に無し♪

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