全粒紛＋オートミールDEクラッカー
イタポメ @cook_40154313
オートミールにはまり中。＋全粒紛で更に栄養アップ！全量約１７０ｷﾛ㌍！！一枚約７ｷﾛ㌍！！
このレシピの生い立ち
全粒紛が余って。。最近のマイブームのオートミールを加え、ヘルシーなおやつ(*≧∀≦*)
全粒紛＋オートミールDEクラッカー
オートミールにはまり中。＋全粒紛で更に栄養アップ！全量約１７０ｷﾛ㌍！！一枚約７ｷﾛ㌍！！
このレシピの生い立ち
全粒紛が余って。。最近のマイブームのオートミールを加え、ヘルシーなおやつ(*≧∀≦*)
作り方
- 1
ビニール袋に全粒紛、塩を加え、シャカシャカ。オリーブオイルを加え更にシャカシャカ。サラサラになればＯＫ！
- 2
オートミールと水、黒ゴマを加えてモミモミ。まとまったらビニール袋の上から伸ばす。ビニール袋の二面をハサミで切る。
- 3
クッキングペーパーに乗せカット。フォークてで穴をあけ、１８０℃で２０分。あら熱が取れるまでそのまま放置。
コツ・ポイント
ビニール袋で作るので洗い物が最小限！！
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