おからdeサラダ

れおandまる
れおandまる @cook_40123891

ポテトサラダみたいです。
このレシピの生い立ち
煮物は時間がかかる!ありはもので、簡単に一品 しかもヘルシーに サラダにしてみました。

おからdeサラダ

ポテトサラダみたいです。
このレシピの生い立ち
煮物は時間がかかる!ありはもので、簡単に一品 しかもヘルシーに サラダにしてみました。

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材料

  1. おから 100g
  2. きゅうり塩もみ 1/2本
  3. ツナ缶 1かん
  4. 調味料
  5. 塩胡椒 お好み
  6. コーヒーミルク 20cc
  7. マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    おからをレンジで、1分チン!きゅうりは薄切りにし、塩もみし水気をきる。
    ツナ缶は軽く油をきる。

  2. 2

    1の具を全てボウルに入れ
    調味料を全て入れ混ぜ合わせる。
    完全!

コツ・ポイント

パサパサするのが、気になる場合は、マヨネーズで調節してください。
言わなければ、ポテトサラダだと思い食べてましたよ〜。

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毎日 時短 簡単 美味しいをテーマに ご飯支度と自分と戦ってます。好き嫌いが多い 家族に アレンジして作るために毎日奮闘中です。
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