オクラ長芋アボカドもずく☆ネバネバサラダ

Elky
Elky @cook_40258899

暑くなってきました！
ネバネバとろぉ〜りなサラダでパワーをつけましょう☆
このレシピの生い立ち
最近、食べず嫌いだったオクラを克服しました！
それ以来オクラにハマってます☆

オクラ長芋アボカドもずく☆ネバネバサラダ

miwaco1207's cooksnap of when they made オクラ長芋アボカドもずく☆ネバネバサラダ.
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Elky
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最近、食べず嫌いだったオクラを克服しました！
それ以来オクラにハマってます☆
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材料

  1. オクラ 一袋
  2. 長芋 3cmほど
  3. もずく(三杯酢) 一パック
  4. 納豆 一パック
  5. アボカド(熟したもの) 一個
  6. ミニトマト 6個ほど
  7. 乾燥わかめ 大さじ2
  8. 梅(私は手軽にチューブで) 2〜3cmほど
  9. 韓国のり 一パック
  10. ポン酢 大さじ1〜2(お好みの量で)

作り方

  1. 1

    乾燥わかめは水で戻し、オクラを茹で5mm幅程で切ります。
    長芋は千切り、トマトとアボカドも食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    韓国のりは手でちぎって、納豆ももずくもつゆごと入れます！
    梅やポン酢、1の材料全部入れてまぜまぜ。。☆

  3. 3

    冷蔵庫でよぉ〜く冷やして、、召し上がれ♪

コツ・ポイント

お蕎麦や、素麺に乗っけても美味しいですよ☆
ツナや鰹節を混ぜても♪
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