好きなハーブで♪簡単ローストビーフ

あごひげにゃんこ
あごひげにゃんこ @cook_40116084

糖質制限の味方ローストビーフ!
塩麹を使うのでモモでもやわらかです。
お好みのハーブで簡単ローストビーフを作りましょう!
このレシピの生い立ち
糖質制限の強い味方のローストビーフをたくさん食べられるようにしたかったので、安くてもおいしく仕上がるレシピを思考錯誤しました。
ナツメグとローズマリーが好きなので我が家はこのスパイスで(*^^*)
お好みのハーブでご家庭の味を作って下さい。

好きなハーブで♪簡単ローストビーフ

糖質制限の味方ローストビーフ!
塩麹を使うのでモモでもやわらかです。
お好みのハーブで簡単ローストビーフを作りましょう!
このレシピの生い立ち
糖質制限の強い味方のローストビーフをたくさん食べられるようにしたかったので、安くてもおいしく仕上がるレシピを思考錯誤しました。
ナツメグとローズマリーが好きなので我が家はこのスパイスで(*^^*)
お好みのハーブでご家庭の味を作って下さい。

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材料

2~3人分
  1. 牛肉モモ 300g
  2. ★赤ワイン 大さじ1
  3. おろしにんにく(チューブ) 各面1cm
  4. ★塩麹 大さじ2
  5. ☆塩 各面3振り
  6. ☆黒こしょう 各面3振り
  7. ナツメ 各面3振り
  8. ☆お好みのスパイス(我が家はローズマリーです) 適量

作り方

  1. 1

    お肉全体に★を塗って刷り込みます。

  2. 2

    ☆を全体にまぶし、ラップに包み、冷蔵庫で1時間以上寝かせます。

  3. 3

    少し常温に戻すため30分程冷蔵庫から出しておき、熱したフライパンで表面に軽く焼き色をつけます。

  4. 4

    焼き色をつけたお肉をオーブンに入れて、予熱なし200℃で20分焼きます。
    途中15分経ったら裏返して両面焼いてください。

  5. 5

    オーブンから出してアルミホイルに包み、粗熱が取れたら冷蔵庫へ。
    余熱で中まで火を通していきましょう。

  6. 6

    食べる前に3mm程度に薄切りしてお皿に盛ってください。ポン酢などでさっぱりいただきましょう♪

コツ・ポイント

焼きすぎるとかたくなってしまうので、オーブンに入れる時は予熱なしでやるのがポイントです。
オーブン後はアルミホイルに包んで余熱で仕上げるのがやわらかローストビーフのコツです。

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食い道楽夫婦が日々の生活を豊かにするおいしいレシピを模索しています。糖質制限レシピ多め。
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