こんにゃくのピリ辛炒め(一味バージョン)

chie1207
chie1207 @cook_40193178

こんにゃくなのでヘルシーで経済的!
おつまみにも合います^^
このレシピの生い立ち
友人から教わりました!
我が家では経済的でおいしいので1週間に2回はでてきます(笑)

こんにゃくのピリ辛炒め(一味バージョン)

こんにゃくなのでヘルシーで経済的!
おつまみにも合います^^
このレシピの生い立ち
友人から教わりました!
我が家では経済的でおいしいので1週間に2回はでてきます(笑)

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材料

3-4人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. みりん 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1と1/2
  5. 一味 少々

作り方

  1. 1

    こんにゃくに格子状の切り込みをいれた後、一口サイズに切ります

  2. 2

    沸騰したお湯で5-6分茹でます

  3. 3

    茹でたこんにゃくをフライパンで少し水気をとばします

  4. 4

    水気がとんだら、みりん(大さじ1)砂糖(大さじ1)醤油(大さじ1と1/2)を入れる

  5. 5

    調味料がこんにゃくにからまったところで一味を少々いれて完成!
    一味は辛いのが好きな方は多めがおすすめです

コツ・ポイント

こんにゃくに格子状の切り目を入れることで味が染み込みます。
スプーンでちぎって、ちぎりこんにゃくで作ってみてもいいかも

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