レンジ♪トマトジュースでトマトスープ。
パンダ達の母です。 @cook_40099178
忙しい朝にレンジで簡単♪
トマトジュースで濃いめの温スープ。
血液サラサラ♪ダイエット♪
健康に美容に、私用覚書。
このレシピの生い立ち
健康の為に毎朝トマトジュースを飲みたいのですが、
朝から冷たいジュースをたくさん飲めないので温かいスープに。
朝は忙しいので、レンジで簡単に。
レンジ♪トマトジュースでトマトスープ。
忙しい朝にレンジで簡単♪
トマトジュースで濃いめの温スープ。
血液サラサラ♪ダイエット♪
健康に美容に、私用覚書。
このレシピの生い立ち
健康の為に毎朝トマトジュースを飲みたいのですが、
朝から冷たいジュースをたくさん飲めないので温かいスープに。
朝は忙しいので、レンジで簡単に。
作り方
- 1
コンソメ、ニンニク(すりおろし)、水、トマトジュースを深めの耐熱皿に入れ、
塩こしょうをひとふり。ニンニクは省略可。
-
- 2
ラップなどはせずにレンジでチン♪
我が家は600wで3分程度。
調整してくださいね。 - 3
スプーンなどでよくかき混ぜます。
カップに入れ、
オリーブオイルをひとまわし。
パセリをちらしたら完成♪ -
- 4
玉葱のみじん切り(前日のあまり)をひとつまみ入れ、一緒にチンしたり、
仕上げに粉チーズかけたりしてます。お好みで。
- 5
1～2人分と記載してますが、
私は一人で飲みます。トマトジュースが苦手な人は
飲みづらいかもしれません。 - 6
※私がいつも使用しているトマトジュースは 食塩不使用 です。
コツ・ポイント
全くありません。
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