バナナ・苺・アサイージュースのスムージー

akipote
akipote @cook_40256250

ポリフェノール・鉄分・食物繊維の取れるアサイー入りのジュースでフルーツスムージーにしました！
このレシピの生い立ち
そのままでもジュースは美味しかったですが、ちょっとマイルドにするためにバナナとか牛乳と混ぜてみました！
いろんなフルーツが取れてお得な感じです♪

バナナ・苺・アサイージュースのスムージー

マスカットさん's cooksnap of when they made バナナ・苺・アサイージュースのスムージー.
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akipote @cook_40256250

ポリフェノール・鉄分・食物繊維の取れるアサイー入りのジュースでフルーツスムージーにしました！
このレシピの生い立ち
そのままでもジュースは美味しかったですが、ちょっとマイルドにするためにバナナとか牛乳と混ぜてみました！
いろんなフルーツが取れてお得な感じです♪
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材料

2人分（600㏄くらい）
  1. バナナ(完熟おすすめ) 1本
  2. いちご 7個くらい適当
  3. アサイーブレンドジュース 100～㏄
  4. 牛乳 150～㏄くらい
  5. お水 お好みで
  6. 蜂蜜や砂糖・オリゴ糖など 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

  2. 2

    全て入れてミキサーを滑らかになるまで回す！
    甘み・お水はお好みで調節！

  3. 3

    いちごは今回は色が黒っぽくなると嫌だったので、へたを取って入れました。

コツ・ポイント

今回スジャータのアサイーブレンドというジュースを買ってあったので使いました。
マンゴーとブドウも入っているようです。
紫のカップにはお通じのためにヨーグルトを入れてからスムージーを注ぎました。さっぱりして最後に混ぜても美味しかったです♪
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マスカットさん's cooksnap of when they made バナナ・苺・アサイージュースのスムージー.

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