簡単♪糖質オフなもやしのチーズガレット
びーんずcook @cook_40209608
じゃがいもの代わりにもやし、片栗粉の代わりにサイリウムを使ってかなり糖質抑えました。全量でも糖質2g前後かと思います。
このレシピの生い立ち
手軽においしく低糖質な料理を♪
簡単♪糖質オフなもやしのチーズガレット
じゃがいもの代わりにもやし、片栗粉の代わりにサイリウムを使ってかなり糖質抑えました。全量でも糖質2g前後かと思います。
このレシピの生い立ち
手軽においしく低糖質な料理を♪
作り方
- 1
ボールでチーズ以外をよく混ぜる
- 2
フライパンを熱しチーズを引いて溶かす。溶けきる前に1をチーズの上に丸く乗せて形を整える
- 3
蓋をして数分待ったら完成！ひっくり返して両面焼いてもOK,
コツ・ポイント
節約&ボミューミーで、低糖質なガレットです。
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