カレールーで簡単豆苗を使った野菜炒め

雷鳴と共に散れ @cook_40096158
みんな大好き!カレー味!
豆苗を使って嵩増し!
このレシピの生い立ち
風邪をひいて味見をしても味がわからない時には、入れるだけ簡単なカレールーを使います。
その時々で安かった野菜を使ってできる簡単レシピです。
カレールーで簡単豆苗を使った野菜炒め
みんな大好き!カレー味!
豆苗を使って嵩増し!
このレシピの生い立ち
風邪をひいて味見をしても味がわからない時には、入れるだけ簡単なカレールーを使います。
その時々で安かった野菜を使ってできる簡単レシピです。
作り方
- 1
豆苗は3cm位の長さでぶつ切り、ジャガイモは一口大に切る
- 2
鍋に水と卵、小さいザルにじゃがいもを入れて一緒に茹でる。
沸騰してから約10分でお湯を捨てて、お水につけて冷やす。 - 3
強火で熱したフライパンに、豚肉をいれる
油が出てきたら、中火にし、ゆでた豆苗を入れる。 - 4
豆苗に火が通ったら、カレールー、水、ゆでたじゃがいもを入れて混ぜる。
- 5
カレールーをフライパンに放置したまま、沸騰するのを待ちながら、茄子をスライスしフライパンに入れる。
- 6
カレールーが溶けて、他の野菜にカレーの色が付いたら火を止める。
最後にスライスしたゆで卵を飾って出来上がり。
コツ・ポイント
☆茄子は変色を避けるために、他の物を痛めている最中に切るのがおすすめです。
☆肉の脂や豆苗の水分がでるので、あえて油を引きません。
☆ゆで卵の代わりに、ミニトマトを彩りに添えるのもお勧めです。
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