麺つゆで♪カブの葉と蒟蒻のコロコロ炒め♡

♡茶太郎♡
♡茶太郎♡ @cook_40219415

こんにゃくも入れておかず感UP♡
コロコロなので子供も食べやすい♬
このレシピの生い立ち
大好きなかぶの葉炒めに大好きなこんにゃくをいれてみました♬

麺つゆで♪カブの葉と蒟蒻のコロコロ炒め♡

こんにゃくも入れておかず感UP♡
コロコロなので子供も食べやすい♬
このレシピの生い立ち
大好きなかぶの葉炒めに大好きなこんにゃくをいれてみました♬

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材料

  1. カブの葉 正味80gくらい
  2. 蒟蒻 小さめの1枚(約230g)
  3. ごま 大さじ1
  4. 鷹の爪 1/2本
  5. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. 適量
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    かぶの葉を根元から10cmくらいのところで切り落とし、1cmほどの長さに刻みます。あく抜きした蒟蒻も1cm角に切ります。

  2. 2

    フライパンを熱し、蒟蒻をから炒りします。表面の水分が十分飛んで、白っぽくなりキュルキュル言うくらい炒ります。

  3. 3

    蒟蒻を寄せて、空いたスペースにごま油をいれ鷹の爪を入れます。香りが立ったら全体に絡めます。
    ※油はね注意です!

  4. 4

    かぶの葉をいれサッと炒めたら、麺つゆと酒を入れ水分がなくなるまで炒めます。仕上げに味見をして薄ければ塩で整えて完成♡

  5. 5

    仕上げにお好みで白ごまを振ってください♬

コツ・ポイント

こんにゃくをしっかりから炒りすることで、味が染み込みやすくなります!
こんにゃくもコロコロに切るので、お子様やお年寄りにも食べやすいと思います♡その時は鷹の爪を入れずに完成させて、辛いのが平気な方だけ最後に七味などかけてもgood!

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7歳の娘と3歳の息子、そして主人との4人家族です(*´∀`*)日々のごはん作り、主人のお弁当、そして特にパン作りとおやつ作りにクックパッドが欠かせません!自作レシピも覚書代わりに作成中です♡
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