道の駅で売れるかも?ゴーヤの佃煮

◆どらしま◆
◆どらしま◆ @cook_40275747

◉道の駅で売っていそうなゴーヤの佃煮ができました♫
◉2020年4月27日話題レシピ♫ありがとうございます♫

このレシピの生い立ち
◉ゴーヤ佃煮を作ったら、道の駅に売りにいけるんじゃね?と反応ありまして♫

道の駅で売れるかも?ゴーヤの佃煮

◉道の駅で売っていそうなゴーヤの佃煮ができました♫
◉2020年4月27日話題レシピ♫ありがとうございます♫

このレシピの生い立ち
◉ゴーヤ佃煮を作ったら、道の駅に売りにいけるんじゃね?と反応ありまして♫

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材料

4人分
  1. めんつゆ 100ml
  2. ◆白だし 100ml
  3. 100ml
  4. ◆オリゴのおかげ※他液体砂糖類 大さじ4
  5. ゴーヤ 中くらい3本
  6. しらす干し 約200g
  7. 七味唐辛子 適量
  8. 炒め油 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを切ります。ゴーヤの切り方のレシピは、たろう713さんレシピ〜レシピID:18705049 がオススメです。

  2. 2

    大きめの容器に◆印の材料を入れて、よくかき混ぜる。→これで下準備完了です。

  3. 3

    フライパンに炒め用油を適量入れ、しらすを投入し、強火でさっくり軽く炒める。

  4. 4

    一度火を止めて、さっくり軽く炒めたしらすのなかにゴーヤを入れる。強火でしらすと全体的にまざるように炒める。

  5. 5

    全体的に混ざったら、2の工程で作った調味料を全量投入し、強火で炒め、ふつふつとしてきたら中火にし水分飛ばすように炒める。

  6. 6

    水分がだいたいなくなったら、火を止めて、七味唐辛子を適量ふりかけて、全体的に混ぜて中火で炒め水分を飛ばし仕上げる。

  7. 7

    道の駅に売りに行きますかな〜♫

  8. 8

    水分を飛ばす作業がなかなかの苦行にあたるので、気持ちと時間に余裕がある時に作られたし。

  9. 9

    _______________φ(・_・

  10. 10

    ◉みなさん、じゃこやあみえびなどプラスされていて、とても美味しそうですね♪いろいろ工夫ステキです♪

  11. 11

    ◉閲覧していただき、また、作って頂き感謝申し上げます♡

  12. 12

  13. 13

    ーーーーーーーーーーーーーー__φ(・_・

コツ・ポイント

※オリゴのおかげ→液体のお砂糖です♪無い場合はフツーのお砂糖やグラニュー糖でも。好みになるんですが、糖類系は、ゴーヤの下処理する場合、入れなくても大丈夫。
※「ゴーヤ 下処理」で検索です

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