カボチャの塩きんぴら

NAGANO久留米
NAGANO久留米 @cook_40050366
japan 福岡県久留米市

思い出を再現ウルルンレシピ

このレシピの生い立ち
オリジナルは、蒸かしたカボチャに塩を振った
だけの貧困時代の料理 
懐かしいウルルンレシピを再現アレンジ 

カボチャの塩きんぴら

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このレシピの生い立ち
オリジナルは、蒸かしたカボチャに塩を振った
だけの貧困時代の料理 
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材料

2人分
  1. カボチャ 150g
  2. ごま油 みりん 各大さじ1
  3. 少々

作り方

  1. 1

    カボチャを一口大2mm厚にカットします。

    急ぐ場合は 、レンジで、半分程度火を通すと、良いかも 

  2. 2

    フライパンにごま油で熱し馴染ませる

  3. 3

    カボチャを入れて弱火 蓋をしてじっくり炒める

  4. 4

    火が通ったら
    一旦火を止めて、みりん 塩を振り絡めて下さい
    再度火を付けて、
    水分が無くなるまで、炒めて出来上がりです。

  5. 5

    器に盛る前に、味見して、塩気が足りない場合、塩を足してね~(*⌒▽⌒*)

  6. 6

    2016.6
    カテゴリ承認

    塩きんぴらで、人気検索トップ10入り

  7. 7

    2016.9.14
    話題入り

  8. 8

    2017. 12.25
    プレミアム献立に選ばれました。

  9. 9

    2018. 8. 24
    プレミアム献立掲載

  10. 10

    カボチャのにんにくソテー
    レシピID : 19646923

コツ・ポイント

火を止めて調理するのがポイントです。

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NAGANO久留米
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NAGANO久留米 2011.12.15開設 福岡県在住2015.10主婦の友社 みんなのトーストサンドイッチ2016.7 宝島社 カレーレシピ2017.5 宝島社 大人気スピードおかず50 2019.3 宝島社 大好評のお弁当レシピ ベストセレクション2023.3扶桑社cookpadラクうま節約おかず以上にレシピ掲載されました。
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