プリプリのイカとほうれん草が合う〜＼(^O^)／マヨでさらに絶品♪

茹でたイカと野菜をレモンドレッシングでさっぱりと・・・

イカを使ったさっぱりマリネサラダ

ウインナー入りの、いかサラダ♪これが意外と合うんだ～！

信州名物の塩イカの ”ポン酢サラダ” や ”マヨネーズサラダ” はいかがですか。

マリネ液でボイルイカがさっぱり食べられます。パクチーと合うんです！

イカとグレープフルーツで見た目も爽やかな春の一品に。

イカと柑橘合います。爽やかで美味しいサラダです。

イカとカブという一見ミスマッチな素材ですが､実はとても相性が良いです｡良く冷やした白ワインと一緒に食べると美味しいです｡

イカが好きすぎて、サラダでも食べたくなり作ってみました。家にあるドレッシングと和えるだけで簡単にできます。

ピリッと柚子胡椒を利かせたポン酢ドレッシングが豆腐とイカそうめんに良く合うんです♪

定番のセロリとイカクンのサラダを♪