ズッキーニで巻く♪彩りビーンズサラダ

宮崎市農政企画課 @cook_40244976
セルクルなしで、ズッキーニをくるくる形にしてもできます。
このレシピの生い立ち
宮崎市では、「野菜生産・消費、健康寿命日本一」を目指し、成人1人1日当たり350gの野菜摂取を推進しています。このレシピは、野菜ソムリエコミュニティ宮崎の野菜ソムリエ 鶴田 可奈子さん にご考案いただいたものです。
ズッキーニで巻く♪彩りビーンズサラダ
セルクルなしで、ズッキーニをくるくる形にしてもできます。
このレシピの生い立ち
宮崎市では、「野菜生産・消費、健康寿命日本一」を目指し、成人1人1日当たり350gの野菜摂取を推進しています。このレシピは、野菜ソムリエコミュニティ宮崎の野菜ソムリエ 鶴田 可奈子さん にご考案いただいたものです。
作り方
- 1
カラーピーマンは、1㎝四方に切る。ズッキーニは、ピーラーで薄切りにする。
- 2
ボウルにカラーピーマンとミックスビーンズを入れ、混ぜ合わせたAを加えてあえる。
- 3
セルクル(底のない円形の型)に、ズッキーニを3枚位はりつける。その中に2.をつめて、型から抜いたら出来上がり。
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