Alcachofas rehogadas con salsa de limón

Frescamp
Frescamp @cook_1868868
Benicarló

Primer plato saludable y light: Alcachofas rehogadas con salsa de limón.

Receta participante en el concurso de recetas del mes de enero de 2015 de Frescamp. Autor: Andrés Begán

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Ingredientes

50 minutos
2 raciones
  1. 4Alcachofas
  2. 2Limones
  3. 2 cdasAceite de oliva
  4. 1 hojaLaurel
  5. 5 a 6 granosPimienta negra en grano
  6. 1 ramitaTomillo
  7. 2 dientesAjo
  8. 1 pizcaSal
  9. 150 grMayonesa, para la salsa
  10. 1 dienteAjo picado, para la salsa
  11. 1Limón. La ralladura y el zumo, para la salsa
  12. 1 cdtsMostaza de Dijon o similar, para la salsa
  13. 2 cdtsPerejil fresco picado, para la salsa
  14. Al gustoSal, para la salsa
  15. Al gustoPimienta, para la salsa

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Primero preparar la salsa y guardar en la nevera hasta que sirvamos las alcachofas. Mezclar todos los ingredientes y remover hasta que queden bien combinados y la salsa esté suave.

  2. 2

    Limpiar y cortar las alcachofas por la base y las puntas. Cortamos un limón en 4 trozos y los frotamos bien por todas las alcachofas.

  3. 3

    Poner en una cazuela honda un poco de agua fría (un par de dedos) y colocar las alcachofas boca abajo.

  4. 4

    Exprimir el otro limón y verterlo sobre las alcachofas. La cáscara del limón la cortamos a trozos y también los metemos en la cazuela con la hoja de laurel, los granos de pimienta negra el tomillo y los dientes de ajo. Rociarlo todo con el aceite de oliva y añadir sal al gusto.

  5. 5

    Tapar la olla y llevarlo a ebullición. Cuando empiece a hervir, bajar el fuego y dejar rehogar las alcachofas durante 20 a 25 minutos.

  6. 6

    Retirar las alcachofas y cortarlas a cuartos para servirlas. Decorar con limón y servir la salsa aparte.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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