チキンソテー

ユッポン
ユッポン @cook_40280554

大きなお肉でボリューム感たっぷりでご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
父親に教えてもらい、簡単にできるようにアレンジしました!

チキンソテー

大きなお肉でボリューム感たっぷりでご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
父親に教えてもらい、簡単にできるようにアレンジしました!

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩コショウ お好みで
  3. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    肉を薄く切る

  2. 2

    小麦粉を全体にまぶす

  3. 3

    フライパンにキッチンペーパーをしいて肉を並べる

  4. 4

    中火で焼き、裏側が茶色っぽくなったらひっくり返す

  5. 5

    裏返したら塩コショウをふり、弱火で焼く

  6. 6

    全体に火が通れば完成✧◝(⁰▿⁰)◜✧

コツ・ポイント

小麦粉をまぶす前にフォークで刺すと味がよくしみてオイシイです!
小麦粉がなくてもできますが、固くなるので、まぶして作ることをオススメします!

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