こんにゃく おでん

りおーね
りおーね @cook_40145985

ヘルシーレシピです!
味噌にゆずこしょうをいれて、少しでもぴりり!
このレシピの生い立ち
糖質オフレシピをかんがえて。

こんにゃく おでん

ヘルシーレシピです!
味噌にゆずこしょうをいれて、少しでもぴりり!
このレシピの生い立ち
糖質オフレシピをかんがえて。

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材料

4人ぶん
  1. こんにゃく 二枚
  2. 味噌 大さじ2
  3. さとう 小さじ1
  4. ミリン 小さじ1
  5. ゆずこしょう 適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくを、二センチ角に切り、和風だしで煮ます。

  2. 2

    火がとおったら、冷めるまでダシの中で放置。

  3. 3

    味噌は、砂糖、ミリン、ゆずこしょう、をいれて、混ぜておきます。
    20秒ほどレンジにかけると、まざりやすいです。

  4. 4

    お皿にもって、味噌をそえたら完成です。

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