簡単柔らか♡鶏胸肉オーロラ炒め

yukiron719
yukiron719 @cook_40140784

鶏胸肉をオーロラソースで絡めるだけの簡単調理♪
子どもにもお弁当にもばっちり♡
♡2016/12/04話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
鶏胸肉にはまっているので、いろんな調理を試してる中の1品
これは簡単だし子どもも食べてくれるのでよくしてます♪

簡単柔らか♡鶏胸肉オーロラ炒め

鶏胸肉をオーロラソースで絡めるだけの簡単調理♪
子どもにもお弁当にもばっちり♡
♡2016/12/04話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
鶏胸肉にはまっているので、いろんな調理を試してる中の1品
これは簡単だし子どもも食べてくれるのでよくしてます♪

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300gくらい
  2. クレイジーソルト 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. 料理酒 大さじ1
  5. サラダ油 適量
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. レモンの絞り汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮をとり、一口大に切ってクレイジーソルト(塩コショウ可)を振り、小麦粉をまぶす

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて、お肉を焼く

    片面やけたらひっくり返して、料理酒をいれて蓋をし、蒸し焼きにする

  3. 3

    火が通れば蓋を開け、ケチャップ、マヨネーズをいれてさっと炒める
    火を止めてレモンの絞り汁をかけて絡めれば完成♡

コツ・ポイント

料理酒入れるときはお肉にかけると◎

ソースはケチャップとマヨネーズ2対1の割合がおすすめ♡
レモンの絞り汁はなくても美味しく食べれますが、さっぱりするのでオススメです

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yukiron719
yukiron719 @cook_40140784
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小学5年生と3年生の兄弟の母ちゃんやってます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)食べ盛りになり、おちびたちの「美味しい‼️」に元気をもらってます୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧腕を磨くために皆様のレシピも参考に頑張ります✨マイレシピ基本分量は適当なんですが、覚書も兼ねてレシピにゆるーりと残したいと思います♪ 皆様のつくれぽとても励みになってます、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
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