簡単!ブロッコリーとしらすのホットサラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

しらすが合います♪

このレシピの生い立ち
ブロッコリー1本で・・・ホットサラダにしました

簡単!ブロッコリーとしらすのホットサラダ

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ブロッコリー1本で・・・ホットサラダにしました

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材料

2人分
  1. ブロッコリー(つぼみ) 1本分
  2. しらす 30g
  3. 粉チーズ 小さじ1
  4. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを切って水洗い。
    耐熱袋に入れてレンジ600w2分半加熱する。

  2. 2

    ブロッコリーをお皿に盛り付けて、しらす、粉チーズ、マヨネーズをかける。

コツ・ポイント

ブロッコリーの切り方 ID:20315331

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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