和食だけど、モリモリ食べれる弁当♫

お弁当にするとお魚も美味しいと言ってくれます(^^)

アジフライにはソースかマヨネーズか…

高校生男子のお弁当。たまには魚(^ ^) 揚げるだけで簡単です♪

アジフライ弁当

アジフライと煮物のお弁当です(^^)

じゃがいもはレンチン味はクレイジーソルト

記録用お弁当歴史\( ˆˆ )/

覚書､記録です♡

冷凍保存

アジフライ弁当

『糖尿病弁当』でシリーズ化糖尿病になってしまったら、ノンフライヤー のカラーラがおすすめ。料理が苦手な人でも簡単に出来ます。このレシピの生い立ち１日１８００カロリーを目標に、簡単で満足感がある食事のレシピを自分用として登録しています。※マーガリン、マヨネーズサラダ油、ごま油、オリーブオイル等は出来るだけ使用しないレシピにしています。