好きな野菜で!超簡単キーマカレー

ファシネイトハニー
ファシネイトハニー @cook_40204152

野菜嫌いでもへっちゃら!!
カフェ風お洒落な
栄養満点の超簡単キーマカレーです!
このレシピの生い立ち
今回はゴーヤをたくさん貰ったので。

冷蔵庫の残り物野菜は何でも入れちゃえ!!

超カンタン栄養満点カレー♪

好きな野菜で!超簡単キーマカレー

野菜嫌いでもへっちゃら!!
カフェ風お洒落な
栄養満点の超簡単キーマカレーです!
このレシピの生い立ち
今回はゴーヤをたくさん貰ったので。

冷蔵庫の残り物野菜は何でも入れちゃえ!!

超カンタン栄養満点カレー♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. オリーブオイル 大さじ1
  2. ニンニクチューブ 小さじ1
  3. 生姜チューブ 小さじ1
  4. 合挽き肉 80g
  5. 好きな野菜 400グラム分
  6. 塩コショウ 少々
  7. ★ソース 大さじ1
  8. ★ケチャップ 大さじ1
  9. ★醤油 大さじ1
  10. コンソメ(顆粒) 小さじ1
  11. カレールウ 大さじ2
  12. フランスパン 2枚

作り方

  1. 1

    野菜をすべてみじん切りにしておく。

    ※今回は…
    玉ねぎ、セロリ、にんじん、レンコン、ゴーヤを使用(´・ω・`)

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをいれて、弱火でにんにく、生姜を炒める。玉ねぎがある場合はここで先に投入。

  3. 3

    ひき肉投入。火が通ったら残りの野菜投入。中火で炒める。

  4. 4

    塩コショウ少々。しんなりしてきたら★を投入。

  5. 5

    カレールゥとコンソメを投入。

  6. 6

    馴染んできたら出来上がり!

  7. 7

    冷凍保存OK!
    温泉卵、チーズなどなど好きなものをっトッピングして下さいまし。

  8. 8

    もちろんライスでも美味しいよ
    (´・ω・`)❤️

コツ・ポイント

失敗知らず(^-^)ただ炒めるだけレシピ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ファシネイトハニー
に公開
手作りごはんで幸せ!
もっと読む

似たレシピ