今日のお弁当

コアラのマーチ
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3色のせでおかずの茶色過ぎをごまかす★
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のありあわせです。

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3色のせでおかずの茶色過ぎをごまかす★
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のありあわせです。

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材料

1人
  1. ほうれん草 半束
  2. 人数に合わせて
  3. 2個

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆがいて、ギューって搾り〜小さく切る

  2. 2

    醤油大さじ半分と酒大さじ半分と砂糖小さじ1で和える

  3. 3

    たまごは2つわり入れて、砂糖大さじ半分と塩ひとつまみと、みりん大さじ半分と牛乳をいれてまぜる

  4. 4

    フライパンに流し入れて弱火でさいばしでそぼろ状になるまでぐるぐる

  5. 5

    鮭を焼いてほぐして、3色並べまぁす

コツ・ポイント

卵は完全に火を通してください
半分火が通ったら余熱で調理

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