☆モロヘイヤとトマトのおかか和え美味♬
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
モロヘイヤはお味噌汁に入れたり色々な食べ方が有りますね。今日は鰹節・ポン酢で和えました。モロヘイヤの袋に載ってたのを作ってみました。サッパリしていて美味しいですよ。
☆モロヘイヤとトマトのおかか和え美味♬
モロヘイヤはお味噌汁に入れたり色々な食べ方が有りますね。今日は鰹節・ポン酢で和えました。モロヘイヤの袋に載ってたのを作ってみました。サッパリしていて美味しいですよ。
アプリでひらく作り方
- 1
モロヘイヤ茎を取りよく洗います。沸騰したお湯で40秒茹でます。冷水にさらし水気をよく搾りお好みの大きさに切ります。
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- 2
トマトも食べやすい大きさに切りモロヘイヤと混ぜます。鰹節とポン酢を混ぜて器に盛ります。
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- 3
♥️かわだん♥️さんが初レポ下さいました。感謝
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- 4
runa10さんが2人目のレポ下さいました。感謝
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- 5
ビートルズ食堂さんが3人目のレポ下さいました。感謝
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- 6
ramieruさんが4番目のレポ下さいました。感謝
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- 7
225年9日19日5000回以上の閲覧数が有り麻季した。感謝
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コツ・ポイント
モロヘイヤは茹ですぎ無い。今回はポン酢醤油大匙1/2入れました。少しお醤油入れてもいいですよ。味はご自分で調整して下さいね。
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