オクラとサラダチキンの梅和え momijido @cook_40192069 オクラとサラダチキンを梅干しであえるだけ。ちょこっと砂糖を加えると酸っぱさがやわらぎます。 もっと読む オクラとサラダチキンを梅干しであえるだけ。ちょこっと砂糖を加えると酸っぱさがやわらぎます。 もっと読む オクラとサラダチキンの梅和え momijido @cook_40192069 オクラとサラダチキンを梅干しであえるだけ。ちょこっと砂糖を加えると酸っぱさがやわらぎます。 もっと読む オクラとサラダチキンを梅干しであえるだけ。ちょこっと砂糖を加えると酸っぱさがやわらぎます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 10本 サラダチキン（ほぐしタイプ） 1/2袋（50g） 梅干し 1個 しょうゆ 小さじ1/4 砂糖 ひとつまみ（小さじ1/6) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 塩小さじ1（分量外）を加えた湯でオクラを1分茹でてザルにあげる。斜め薄切りにする。 2 サラダチキンをほぐす。 3 梅干しをたたいて細かくし、しょうゆ砂糖と混ぜ合わせる。 4 オクラ、サラダチキンを梅で和える。 コツ・ポイント 梅干しは赤紫蘇のものだと色もきれいです。梅ペーストのチューブでもOK（その場合はしょうゆ、砂糖はなくてOK）。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24970770 コピーしました！ momijido @cook_40192069 2025/08/21 06:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 旬のものの簡単なレシピをのせてます。魚多めです。 もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え サラダチキン オクラ 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ 唐揚げに飽きた時こそスペインのマルミタコ 簡単♪竜田揚げでデンマーク風スモーブロー やみつき！爽やかスパイシーなインド風竜田 簡単！タイ風ムーピン串 ブラジル風彩り野菜のさっぱり竜田サンド ご飯が進む！茄子とピーマンの南蛮風 簡単！フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き風 【ナスだけ】揚げ焼きで簡単！揚げ浸し かぼちゃとブロッコリーのマヨチーズ焼き 【簡単】フライパン１つカルボナーラパスタ Orange Chicken (meal prep friendly) Sweet and Sour Chicken (meal prep friendly) Salmon Zucchini Bowl with Sweet & Spicy Mayo Sausage and Sage Pumpkin Pasta Bake Sunshine Salmon ☀️ 鶏肉の香草パン粉焼き★小山市給食 ☆モロヘイヤとトマトのおかか和え美味♬ 亀のメロンパン🐢かめろんぱん🐢🍞 豚肉と舞茸の甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24970770
アプリでひらく
